Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2013
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
770 kcal
|
Fedt: 17,29g | Prot.: 63,05g | Kulhyd.: 97,33g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Oméga 3, Biscottes. Frokost: Kiwi, Pomelo, Fromage Blanc 0%, Surimi. Aftensmad: Laitue Verte Frisée, Tomates, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). mere..
|
|
2559 kcal
|
Motion:
Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|