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Após excessos no final de semana
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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876 kcal
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Fedt: 60,77g | Prot.: 47,85g | Kulhyd.: 42,36g.
Frokost: Carne, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida, Macarrão de Abobrinha, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne, Repolho Refogado. Snacks/Andet: Power One Paçoca Zero, Abacates. mere..
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Tager 5,3 kg om Ugen
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Possentis's Vægt Historie
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