Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2013
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1577 kcal
|
Fedt: 72,99g | Prot.: 58,06g | Kulhyd.: 175,57g.
Morgenmad: Snickers Шоколадный Батончик, Сосиска в Тесте. Frokost: Большая Кружка Йогурт "Печеное Яблоко и Злаки", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пит-Продукт Колбаски Лицейские. Aftensmad: Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный), Груши. mere..
|
|
2016 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|