Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
820 kcal
|
Fedt: 34,94g | Prot.: 67,58g | Kulhyd.: 55,87g.
Morgenmad: Ei. Aftensmad: Antalya Dürüm, Culinea Gyros-Pfanne. mere..
|
|
3282 kcal
|
Motion:
Rengøring - 3 timer, Trapper (Trappemaskine) - 30 minutter, Motionscykel - 25 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 14 timer og 5 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|