Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2020
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111,1 kg
Indtil videre tabt: 10,0 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1259 kcal
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Fedt: 43,07g | Prot.: 144,36g | Kulhyd.: 81,08g.
Morgenmad: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Frokost: Lechuga, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Aftensmad: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salmón. Snacks/Andet: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Espárragos, Butterball Lean Turkey Ham, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Butterball Lean Turkey Ham, Clara de Huevo. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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