Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2020
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1001 kcal
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Fedt: 40,04g | Prot.: 45,68g | Kulhyd.: 116,10g.
Morgenmad: Pão de Queijo, Activia Iogurte Ameixa . Frokost: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula, Abobrinha Refogada. Aftensmad: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Andet: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mere..
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stabil vægt
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@CéiaMarcia55k's Vægt Historie
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