Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
93,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2446 kcal
|
Fedt: 208,13g | Prot.: 124,06g | Kulhyd.: 29,62g.
Frokost: Кабачок, Мираторг Грудинка для Запекания, Laime Козий Сыр, Куриный Бульон, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Маккарони 2, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Delicato Кокосовое Масло, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myprotein Креатин Моногидрат. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Грудинка для Запекания, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лента Авокадо Хаас. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|