Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 66,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1580 kcal
|
Fedt: 96,87g | Prot.: 83,12g | Kulhyd.: 189,75g.
Morgenmad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Frokost: Красные Яблоки, Прайм Стар Плов С Говядиной. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик, Черноголовка Лимонад, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Mirel Торт Муравейник. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|