Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 36 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1744 kcal
|
Fedt: 77,61g | Prot.: 129,93g | Kulhyd.: 140,32g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Творог 5%. Frokost: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Aftensmad: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
|
|