Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1270 kcal
|
Fedt: 63,67g | Prot.: 101,52g | Kulhyd.: 77,91g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Перловая Каша, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Frokost: Каневской Паштет Датский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Каждый День Цветочный Мед, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Aftensmad: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Коломенское Хлеб Актипан, Морская Держава Ставрида, Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Ого Отруби Ржаные Ого, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|