Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1396 kcal
|
Fedt: 64,08g | Prot.: 90,33g | Kulhyd.: 114,85g.
Morgenmad: Сироп "Quamtrax" - Карамельный, Сыр "Сливочный"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Зелёный Чай. Frokost: Голень Цыплёнка "Дзержинка", Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Сливочный"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. Aftensmad: Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн". Snacks/Andet: Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|