|
Einen schönen Dienstag wünsche ich allen -
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
905 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 49,59g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Extra mit Meersalz, Mehrkornbrot, Kaffee. Frokost: Kohlsuppe. Aftensmad: Spiegelei, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado. Snacks/Andet: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Cristallo Mini Eis Romanze. mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 1 time og 10 minutter, Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer, Opvask - 30 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🌞🐝
09 jun 20 af medlem: Levka...
|
09 jun 20 af medlem: mona54
|
09 jun 20 af medlem: Büffetsau
|
09 jun 20 af medlem: Rhomea
|
Ich sehe eine tapfere Blaubalkenhalterin👍...schönes Wort🤣🤣Herzlichen Glückwunsch 💐Da würde ich auch gern hin🤔
09 jun 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|