Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1600 kcal
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Fedt: 33,42g | Prot.: 174,29g | Kulhyd.: 144,30g.
Morgenmad: Glück Marmelade, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: Peak Whey Protein, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Cornflakes, Herta Grillschinken Schonend Gegart. Aftensmad: Tomaten, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Milbona Skyr Drink Orange Vanille, Sun Snacks Salzbrezeln. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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giovanna30031977's Vægt Historie
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