Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1554 kcal
|
Fedt: 63,52g | Prot.: 76,22g | Kulhyd.: 177,92g.
Morgenmad: Tatlı Kırmızı Biber, Sigara Böreği, Çay Şekerli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Frokost: Jucy Vişne Suyu , Ton Balığı Salatası, Karpuz, Makarna. Snacks/Andet: Şölen Octavia Çikolata , Şeftali. mere..
|
|
2450 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Madlavning - 1 time, RPM - 15 minutter, Rengøring - 2 timer, Hvile - 11 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sehertoptas's Vægt Historie
|