Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
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87,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1407 kcal
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Fedt: 42,56g | Prot.: 72,38g | Kulhyd.: 183,05g.
Frokost: Ja! Quark 20%, Erdbeermarmelade, Dinkelvollkornbrot, Cocktailtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Aftensmad: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Snacks/Andet: Nestle Choclait Chips. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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schnucki79's Vægt Historie
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