Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1649 kcal
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Fedt: 111,78g | Prot.: 91,38g | Kulhyd.: 41,08g.
Morgenmad: Monama Leite de Coco em Pó, Café, Max Titanium Ômega 3, Limão, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino. Frokost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Natural Life Farinha de Linhaça , Seara Salame tipo Italiano. Aftensmad: Queijo Provolone, Contra-filé Grelhado, Linguiça Cambuí, Amendoim, Cerveja. Snacks/Andet: Leite (Leite Integral), Café, Pão de Micro. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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renansouza1's Vægt Historie
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