Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
609 kcal
|
Fedt: 19,75g | Prot.: 35,95g | Kulhyd.: 80,88g.
Morgenmad: Kacang Mete Sangrai Asin , Cabai Merah atau Rawit, Semangka, Telur. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Kobe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Tahu. Aftensmad: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Melon, Melon. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Salsabellanp's Vægt Historie
|