Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
967 kcal
|
Fedt: 22,72g | Prot.: 50,65g | Kulhyd.: 149,50g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler. Aftensmad: Havuç, Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Andet: Yeşil Erik, Karpuz, Kavun Karpuz, Karpuz. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benkiloluamagüzelim's Vægt Historie
|