Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020
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110,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1938 kcal
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Fedt: 89,72g | Prot.: 93,12g | Kulhyd.: 191,54g.
Morgenmad: Äpfel, Haferflocken, Kölln Haferflocken (10g), Vollmilch. Frokost: Président Camembert L'original, Schmierkäse, Weizenbrötchen. Aftensmad: Olivenöl, Maredo Zwiebeln, REWE Zwiebel, Tomaten, Cocktailtomaten, Kirschtomaten, Paniertes Schnitzel, Pellkartoffeln, Salzkartoffeln, Edeka Speisekartoffeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ketchup. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Antoniuswk's Vægt Historie
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