26.4
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1431 kcal
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Fedt: 24,18g | Prot.: 71,39g | Kulhyd.: 61,83g.
Frokost: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Aftensmad: 鶏の胸肉, 鶏のもも肉, ビール, 日本酒. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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