Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2500 kcal
|
Fedt: 94,45g | Prot.: 102,98g | Kulhyd.: 316,01g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе с Молоком, Селяночка Овсяные Хлопья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Золотые Луга Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Frokost: Смак Хлеб Rostok, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Aftensmad: Life Protein Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Красная Цена Зефир Ванильный , Инмарко Мороженое Магнат, Смак Хлеб Rostok, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|