|
вчера был праздник желудка. сегодня разгрузочный день без животного белка. только угледовы и полезный жир.
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
940 kcal
|
Fedt: 45,49g | Prot.: 13,55g | Kulhyd.: 136,25g.
Morgenmad: Чернослив, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Frokost: Болгарский Перец, Авокадо, Оливковое Масло, Fit Parad Семена Чиа, Листья Салата, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|