Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
48,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1035 kcal
|
Fedt: 18,03g | Prot.: 27,76g | Kulhyd.: 197,76g.
Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Frokost: Pisang, Quaker Oat. Aftensmad: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Andet: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang, Pisang. mere..
|
|
1340 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dewi.maharani's Vægt Historie
|