Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1119 kcal
|
Fedt: 17,69g | Prot.: 81,31g | Kulhyd.: 173,27g.
Morgenmad: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мюсли. Formiddagsmad: Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Frokost: Рыбный Суп, Плов с Куриной Грудкой. Eftermiddagsmad: Морковь. Aftensmad: Помидоры, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. mere..
|
|
1572 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|