Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1788 kcal
|
Fedt: 83,08g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 180,93g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Магнит Банан, Сахар, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Frokost: Букет Чувашии Квас Домашний, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель Отварной, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. Aftensmad: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Тефтели по Домашнему. Snacks/Andet: Кузя Кукурузные Палочки, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|