Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1128 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 55,60g | Kulhyd.: 123,14g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Медовая Долина Мёд Гречишный, Творог 9%. Frokost: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Кефир 2,5%. Aftensmad: Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|