|
За один день гречневой диеты минус 1 кг!
|
34,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
303 kcal
|
Fedt: 2,40g | Prot.: 10,06g | Kulhyd.: 63,74g.
Morgenmad: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Andet: Ашан Яблоко Ред Чиф. mere..
|
|
1429 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Sjipning - 10 minutter, Strækning (Yoga) - 2 timer og 50 minutter, Crosstrainer - 40 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 12 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiafelchina's Vægt Historie
|