Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2013
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1961 kcal
|
Fedt: 67,08g | Prot.: 71,10g | Kulhyd.: 288,75g.
Morgenmad: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake, herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Frokost: Chocolate chocolat, Salade de Couscous, Wild Pacific Salmon in Teriyaki Sauce. Aftensmad: Chocolate Covered Fruit, Bananas, Strawberries, Chocolate Filled Crepe. Snacks/Andet: Dove Hot Chocolate, Sugar. mere..
|
|
1649 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Stå - 29 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 1 minut, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PizzaLover88's Vægt Historie
|