|
:)
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
321 kcal
|
Fedt: 14,17g | Prot.: 28,09g | Kulhyd.: 22,99g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Domatesler. mere..
|
|
2152 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
benkiloluamagüzelim's Vægt Historie
|