Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1076 kcal
|
Fedt: 51,33g | Prot.: 34,42g | Kulhyd.: 130,34g.
Morgenmad: Zeytin, Migros Labne, Bitkisel Çay, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Nane, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Kiraz Domates, Limonlu Su, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Frokost: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Hurma, Kayısı, Şeftali, Sütaş Light Yoğurt. Aftensmad: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Andet: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yeşil Çay, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|