Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
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61,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1487 kcal
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Fedt: 33,77g | Prot.: 105,13g | Kulhyd.: 189,02g.
Morgenmad: Brandt Zwieback. Frokost: Olivenöl, Muscheln, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Tomaten, Philadelphia So Leicht , Avocado, Räucherlachs, Grüne Erbsen (Gefroren), Lidl Dinkelbrot . Snacks/Andet: Müller Milchreis High Protein Klassik, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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giovanna30031977's Vægt Historie
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