hrldfischer's Dagbog, 10 jun 20

Wünsche einen schönen guten Tag🙂. Möge die Macht mit uns sein.
136,9 kg Indtil videre tabt: 15,1 kg.    Stadig tilbage: 42,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2020:
757 kcal Fedt: 12,94g | Prot.: 88,56g | Kulhyd.: 72,97g.   Morgenmad: Aldi Kochschinken, Aldi Knäckebrot, Nestle Caro Original. Frokost: Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Edeka Spargelspitzen. Aftensmad:  Gemischter Salat mit Dressing,  Brokkoli, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Nestle Caro Original. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

10 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


hrldfischer's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.