Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2264 kcal
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Fedt: 100,52g | Prot.: 112,94g | Kulhyd.: 218,36g.
Morgenmad: Philadelphia Balance, Mestemacher Pumpernickel (32g), Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Frokost: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Aftensmad: REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Gouda Jung, Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Rote Paprika, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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