Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1489 kcal
|
Fedt: 70,29g | Prot.: 128,96g | Kulhyd.: 77,63g.
Morgenmad: Gouda, Ei, Milbona Schlagsahne. Frokost: Alpro Kokosnussdrink - Original, Whey Protein. Aftensmad: Alpro Kokosnussdrink - Original, Milbona Schlagsahne, Milbona Skyr Pur, Zwiebeln, Beste Ernte Kichererbsen, Rote Paprika, Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt, Palmin Kokosfett. mere..
|
|
2693 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 26 minutter, Motionscykel - 31 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 3 minutter. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schoko-keks-monster's Vægt Historie
|