Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1655 kcal
|
Fedt: 31,81g | Prot.: 87,74g | Kulhyd.: 248,61g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam, Saus Tiram. Frokost: Karedok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jengkol. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fprlskq20's Vægt Historie
|