piy27's Dagbog, 09 jun 20

piy27's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2020

52 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juni 2020:

425 kcal

Fedt: 12,21g | Prot.: 22,07g | Kulhyd.: 59,76g. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Kalbe Slim & Fit. Snacks/Andet: Rebo Kuaci Original. mere..

548 kcal

Motion: senam - 15 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..

Taber 14 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

piy27's Vægt Historie

Se Hele Historikken

piy27's Dagbog, 09 jun 20

Indsend en Kommentar

piy27's Vægt Historie