Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2013
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 39,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1004 kcal
|
Fedt: 54,11g | Prot.: 44,47g | Kulhyd.: 85,52g.
Morgenmad: Sausage, Egg White & Cheese Wake-Up Wrap, Coffee with Cream and Sugar (Large). Frokost: Beef Jerky, Water, Greek Salad. Snacks/Andet: Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. mere..
|
|
3389 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 20 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 13 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 12 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RihannaDiVolta's Vægt Historie
|