Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
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71 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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802 kcal
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Fedt: 57,66g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 11,12g.
Morgenmad: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), セブンイレブン 豚とろスモーク, セブンイレブン スモークタン. Frokost: プリマハム 糖質ゼロロースハム, セブンイレブン 炭火焼き鳥串もも（しお）, セブンイレブン 炭火焼き鳥 つくね串（3個刺し）. Aftensmad: タカナシ 純生クリーム35, Творог 5%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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