Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1436 kcal
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Fedt: 115,17g | Prot.: 82,10g | Kulhyd.: 15,36g.
Morgenmad: Alpura Crema Premium, Café, Huevo, Kirkland Signature Tocino Rebanado. Frokost: Kirkland Signature Nuez Pecana, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Philadelphia Queso Crema, Espirulina. Aftensmad: Calabacitas, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Snacks/Andet: Huevo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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