Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 34,20g | Prot.: 21,72g | Kulhyd.: 131,23g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Teixeira Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Integral. Aftensmad: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Yoki Farofa Pronta, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Seleta de Legumes Congelado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Nutella Nutella, Lacta Lacta Oreo, Mexerica. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Palomaahh's Vægt Historie
|