Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2245 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 122,40g | Kulhyd.: 166,33g.
Morgenmad: Капустный Салат, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп из Сайры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капустный Салат. Aftensmad: Ашан Сом, Kozel Пиво Темное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andet: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|