|
без подсчётов калорий жила какое то время и +200гр. Возвращаюсь 🥳
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2040 kcal
|
Fedt: 66,96g | Prot.: 113,10g | Kulhyd.: 262,09g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Сметана Сметановна, Индолина Голень Индейки Бескостная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Приготовленная Морковь. Aftensmad: Магкейк, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Snacks/Andet: Творог 0%, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Финик. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|