Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 66,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1610 kcal
|
Fedt: 56,44g | Prot.: 54,42g | Kulhyd.: 221,46g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Сухие Семена Чиа, Зао Хлеб Сырная Палочка . Frokost: Шоколадное Мороженое, Коммунарка Конфета Черноморочка, Яичный Белок, Плов. Aftensmad: Ржаные Хлебцы, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Andet: Красный Октябрь Трюфель, Капучино, Черешня, Яблоко Желтое, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Швепс Мохито. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|