Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1236 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 76,80g | Kulhyd.: 100,79g.
Morgenmad: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Домашний, Перепелиное Яйцо. Frokost: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Яблоки, Кофе, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника, Бабаевский Шоколад Люкс, Магнит Багет Чесночный, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе. Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
814 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 41 minutter, Apple Health - 23 timer og 19 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|