Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1177 kcal
|
Fedt: 43,27g | Prot.: 44,60g | Kulhyd.: 153,54g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Картошка Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aftensmad: Оладьи на Кефире, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|