Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2834 kcal
|
Fedt: 70,59g | Prot.: 246,76g | Kulhyd.: 235,65g.
Morgenmad: Мёд, Редис, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Коньяк, Творог 5%, Очаковский Квас, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Клубника. Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Andet: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Сыр Гауда, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Каждый День Цветочный Мед. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|