Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 67,55g | Prot.: 91,26g | Kulhyd.: 125,38g.
Morgenmad: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Груша, Творог 5%, Город Сыра Сыр Копченый . Frokost: Руккола, Семга Запеченная, Оливковое Масло, Салат Овощной. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Маасдам. Snacks/Andet: Финик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карат Торт Сметанник. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|