S.Gleißner's Dagbog, 11 jun 20

Langsam aber sicher geht’s runter. 😍
103,5 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 13,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juni 2020:
1370 kcal Fedt: 63,48g | Prot.: 81,50g | Kulhyd.: 137,03g.   Morgenmad: Alpenmark Emmentaler, Plattpfirsich, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Frokost: Rindergulasch mit Nudeln. Aftensmad: Essiggurken, Schwarzwälder Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Butter, Filinchen Original. mere..
869 kcal Motion: Cykling - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

25 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


S.Gleißner's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.