Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2020
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2386 kcal
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Fedt: 119,01g | Prot.: 75,30g | Kulhyd.: 246,82g.
Morgenmad: Pain au Chocolat, Croissant, Nestlé Ricoré au Lait, Hermesetas Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Lait Écrémé, Café. Frokost: Barilla Spaghetti, Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Haricots Beurre, Jean Rozé Saucisse de Toulouse . Aftensmad: Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Wasa Léger, Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Soignon Fromage de Chèvre, Concombre (Pelé), Sucrine. Snacks/Andet: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat, M&M's M&M's, Leader Price Chips à l'ancienne, Super U Amandes Décortiquées, Edulcorant Liquide, Lait Demi Écrémé, Café. mere..
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stabil vægt
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