Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2020
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
814 kcal
|
Fedt: 35,27g | Prot.: 22,73g | Kulhyd.: 104,55g.
Morgenmad: Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Apple. Frokost: Kobe Boncabe, Tous Les Jours Whole Wheat Bread, Vegetable Oil, Scrambled Egg , Green Tea, Apple. Aftensmad: Tous Les Jours Whole Wheat Bread. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Sjipning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
magdalenard's Vægt Historie
|